久坐后站不起来,上下楼梯腿脚不利索, 50岁后遭遇这些问题怎么办?

大健康

钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 王栊羚

都说“人老先老腿”,杭州的金女士深深体会到了这句话。

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图片来源:视觉中国

金女士家住余杭郊区,年轻时干过不少体力活,身体一向很好。可自从上了50岁之后,两条腿就突然变得不那么给力了,尤其是两个膝盖,干活太累会痛,走路太多也会痛,甚至坐得太久也会不舒服。因此,这令她备受困扰。

而更糟糕的是,随着年龄的增长,膝盖的问题越加严重。尤其是近几年来,连上下楼梯都变得非常困难,有时候甚至稍微坐一会后就觉得双膝无力站不起来。金女士感觉自己的生活毫无质量可言,整天愁眉不展。

辛苦了大半辈子,难道余生还要这样被困在痛苦之中?金女士不愿就此“认命”,家人们也鼓励她要积极治疗,从而去享受更有品质的晚年生活。

在家人的陪同下,金女士跑了杭州多家大医院,根据检查结果及症状综合评估,医生们给出的建议比较统一:进行膝关节置换。听说关节置换是个大手术,而且换上去的人工关节是有寿命的,说不定有生之年还得再换,她一下子拿不定主意。

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图片来源:由富阳骨伤医院提供

在四处求诊的过程中,不少病友提到了杭州市富阳中医骨伤医院,从清朝道光年间传承与发展至今已有180多年历史的“张氏骨伤疗法”,吸取了传统中医骨伤之精华,神奇的疗效经百姓口口相传而名扬四海。金女士听多了也就心动了,抱着试试看的心态走进医院,结果太意外了。

在富阳骨伤医院,有为像金女士这类患者“量身定制”的膝痛门诊。接诊的孙奇博士仔仔细细问了病史和做了检查,认为是典型的骨性关节炎,再加之金女士体型偏胖,身体的负重也会加重关节炎的进展。考虑到她大老远就是奔着中医保守治疗而去,综合评估后他给出了口服中药、膏药外敷及辅助针灸推拿等具有富阳骨伤特色的综合治疗方案。

终于抓到一丝希望的金女士也特别的配合,严格遵医嘱治疗。然后,神奇的变化就在她身上发生了。两周后,她感觉到膝盖疼痛的症状明显缓解,如今两个月过去,除了上下楼梯需要辅助外,别的活动基本没什么问题,她说自己整个人都轻松灵活了许多。

在治疗期间,金女士发现跟自己一样被膝痛困扰的人还真不少,而且大多年龄相仿,难道骨头也跟机器零件一样用久就坏了?

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图片来源:由富阳骨伤医院提供

孙奇博士表示,有一定道理!金女士所患膝骨性关节炎也称退行性关节炎,是一种慢性退行性骨关节病,是关节增生退变及关节软骨损坏导致的一系列症状。随着人口老龄化加剧,我国膝关节骨性关节炎的发病率逐年升高,最新数据显示,我国膝关节骨性关节炎的患病率为8.1%,全国约1亿2000万人受膝关节骨关节炎疼痛的困扰。

膝骨性关节炎一种逐渐退化发展的疾病,所以治疗上也需要分阶梯阶段性治疗。早期治疗目标主要是缓解症状让患者回归正常生活,同时避免进一步加重而导致软骨磨损甚或需要膝关节置换等手术治疗。

那么,哪些人群需要重视呢?可以先做一个简单的自我诊断:Ⅰ:近1个月内反复膝关节疼痛;Ⅱ:年龄≥50岁;Ⅲ:晨僵时间≤30 分钟;Ⅳ:活动时有骨摩擦音(感); Ⅴ:X线片(站立或负重位)示关节间隙变窄、软骨下骨硬化和(或)囊性变、关节缘骨赘形成;满足诊断标准①和②③④⑤中任意两条的就得注意了。

对于膝骨性关节炎,关节置换是终极治疗方案,但患者及家属对手术或多或少还存在顾虑,总是想千方百计保住自己的膝盖。富阳骨伤医院膝痛门诊采用针灸、中药和康复等多手段结合广义的保膝理念,延缓膝关节退化的时间,最终达到延迟或者避免膝关节置换的目的。

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图片来源:视觉中国

而为了更好的帮助大家解决膝痛的困扰,从5月13日开始,富阳骨伤医院的膝痛门诊进一步升级。

1、多学科联合诊疗。一个门诊三个专家一起坐诊,采取MDT模式。每个学科都有自己的特长和优势。骨伤科长于疾病的诊断和方案的制定。辨证论治中药内服及膏药外服。针灸科有小针刀、针灸、理筋手法、肌贴治疗等秘密武器。康复科除了有肌骨超声、等速治疗仪、冲击波、中低频理疗仪等“先进武器”外,分阶段精准指导患者功能锻炼。

2、慢病管理模式。一个人的膝盖相当于汽车的轮子,去医院就像去汽车4S店保养一样。膝痛治疗是个性化的长期的治疗过程,疾病的管理模式也需要像高血压、糖尿病一样采用慢病管理模式。

3、精准分阶梯治疗。膝关节骨性关节炎是退行性的膝关节改变,是一个逐渐从内侧退变慢慢发展到整个关节的退行性改变。所以膝骨性关节炎的治疗也是分阶段的治疗。富阳骨伤膝痛门诊有中药膏药、针灸针刀、微创保膝等完整的治疗链,对于各个阶段的病情都有相应的治疗手段。

福利+

“国医名师”张玉柱老先生是“张氏骨伤疗法”的第五代传承人,无数人经他之手才告别了骨头的病痛,其中有不少就是难治的膝痛。这次,我们争取到了5个由张玉柱老先生领衔坐诊的膝痛门诊MDT号,有需要的人赶紧报名。

        


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    -  Evelyn。
- Evelyn。

年纪大了

158****4115
158****4115

安全第一

138****8121
138****8121

了解了.

不羁
不羁

尽管患此病者不少,但马拉松爱好者还日益增多。

135****8889
135****8889

年纪大了,身体机能差了

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