近20年来这个病普遍流行,专家呼吁全民都要参与,从纠正习惯开始

大健康

钱江晚报·小时新闻 记者 郑佳颖

根据国家卫健委数据显示,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%,也就是说,我国儿童青少年每两人就有一人“中招”近视,这个与生活习惯息息相关的疾病,究竟应该如何防?近期,在人民日报健康客户端《两会健康策》特别策划直播中,浙江大学医学院附属第二医院眼科中心视光部主任倪海龙作为嘉宾受邀参与。

“近20年来,近视在全球普遍流行,尤其在东亚地区,事实上也是我们的生活方式、行为习惯跟环境因素所导致。”倪海龙说,影响人类健康与寿命的主要因素是生活方式、行为习惯和环境因素。

户外活动时间不足科学时长三分之一,不要束缚孩子的天性

根据《2020中国青少年近视防控大数据报告》数据显示,2020年1至7月份,青少年平均每日户外有效暴露时长严重不足,仅为32.3分钟,尚未达到推荐值的三分之一,使得孩子们近视发生发展的危险极大增加,网课时长也直接影响青少年视力。

身处在多屏时代,孩子们怎么不做“小眼镜”呢?

小朋友的天性就喜欢亲近大自然,不要被书包、作业本束缚了这种天性。近视会影响孩子的一生,在更多的生活时间里,家长和老师需要去科学的引导,让孩子的学业与视力情况共同健康成长。

家长的苦恼:孩子不爱玩手机,怎么还会近视

倪海龙在日常门诊中碰到很多家长,包括小朋友,他们对预防近视控制近视的认识普遍存在着一些误区。误入不良机构的伪科学治愈陷阱;任由近视发展,认为长大了做个近视手术可以一劳永逸...“之前有个家长说自己孩子从来不玩手机,只喜欢阅读,为什么还会近视?”问了孩子才知道是因为手机都被家长拿去玩了,自己看书并不是兴趣。

在多屏时代,家长知道孩子多玩电子产品对眼睛不好,但还是会作为学业进步的奖励。只想着告诉孩子怎么做,自己却没有成为孩子眼中的榜样,吃饭都舍不得放下手机。科学的近视防控,更需要家长的陪伴。

近视防控仍是热议焦点,主战场就是学校和家庭

“我觉得近视防控的主战场就是学校和家庭”,这也是倪海龙这么多年一直坚持走进校园,面对家长和老师们去进行近视防控科普宣讲的一大重要原因。“改变老师和家长的认知与观念,才有可能去改变孩子们的眼健康,拥有光明的未来。”

全社会都要动员起来,教育部门在“一增一减”上下功夫,增加户外活动,让孩子们每个课间走出教室,减轻孩子们尤其是低龄孩子的学业负担,是十分有必要的。作为专业医生,倪海龙也带着青年党员医生们进行公益讲座。“作为专业的医务人员传递正确的近视防控观点,不单要聚焦临床,更应该走出医院,走向社会。”

教育部办公厅关于开展2021春季学期近视防控宣传教育月活动的通知中就提到了要提高爱眼护眼意识、加强近视监测干预、改进学校日常管理、切实加强手机管理。

3月16日晚,教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员,浙江省儿童青少年近视综合防控专家指导委员会副主任委员倪海龙主任将走进长兴县实验小学,分享护眼科普知识。

届时点击上方直播图片或扫码,可同步收看直播内容。

健康科普从趣味阅读开始,谈近漫画即将发布

隔着一层树脂镜片,孩子不能肆无忌惮地释放童真、自由奔跑。近视防控,防胜于控,控重于治,科普能在近视防控整体工作中发光发热。

要保证内容的专业性,同时要注重科普的通俗性、针对性和互动性,此外要创新科普传播的多样化形式,让更多受众听的懂。

作为专业的眼视光医生,倪海龙希望可以借助纸媒、新媒体的力量,让更多的家长和孩子获益。

“科学研究的数据只是佐证,对家长和孩子而言,从生活的例子中去感悟学习,将近视防控作为一种日常的习惯去养成,那比数据更有说服力和行动力。”

面对孩子,倪叔叔想和他们讲好近视的故事,陪伴他们健康成长。

这本通俗、趣味的漫画书《倪海龙医生漫画谈近视防控》将在下个月就和大家见面了,敬请期待吧。

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浮生
浮生

手机尽量少玩

158****2157
158****2157

好好爱护眼睛

139****5200
139****5200

不要这样子

135****3502
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手机最好不玩

一只小dzl
一只小dzl

家长应该以身作则

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