成长心理室 | 我回家作业没按规定格式完成,被批评了,老师是不是小题大做?

新教育

钱江晚报·小时新闻记者 沈蒙和

这是成长心理室。

关于学习,有一肚子话想说,来这里吧;

有很多生活问题没地方问,来这里吧;

对人生有迷茫,来这里吧;

心理沟通、亲子关系、政策解读……欢迎你来问,我们来答。 

本期特别感谢:大成岳家湾实验学校“悦心”心理辅导站,参与人员:靳家骊,陈芳华,陈超君,张妍,邓玥,吕蓉,赵阳

1、 因为回家作业没有按规定的格式完成,我就被老师批评了一通,可我至少完成了呀,老师是不是有点小题大做?

热答:我们写回家作业,是为了巩固当天学过的知识,所以必须做到两点——一是要按时完成作业,这个你已经做到了,当然很好;二是要保证作业的质量。老师批评你,是想让你明白,写作业不讲究质量,学习的效果就会大打折扣。

试想一下,如果老师这次没有批评你,你以后完成回家作业都应付了事,日子久了,你的学习成绩很可能会严重下滑,那时再提醒你,就来不及了。从老师的批评中,吸取教训,端正自己的写作业态度,养成良好的学习习惯,相信你一定会取得更大的进步。

2、 我和同桌上课聊天,被老师要求站着听了一节课。我知道自己做得不对,可老师为什么要用这种惩罚方法啊?

热答:上课聊天,除了影响自己学习,还会破坏课堂教学秩序。老师实施课堂惩戒的权利,让你们站着听了一节课,不仅是为了维护课堂纪律,也是为了教育你们认识自身的问题,并改正缺点。

但如果你对这样的教育惩戒方法不能完全接受,不妨大胆与老师沟通。对于你的心情,相信老师能够理解。你可以和老师讲讲自己的内心感受,并与老师在课下达成默契,当你日后上课再说话的时候,老师可以用眼神或者某个动作暗示你。不过,这样做也只是治标不治本,最重要的是,你要培养自己学习的兴趣,养成专心听课的良好习惯,提高听课的效率。 

3、 从小到大,爸爸妈妈总喜欢拿我和同学比较,无论我做什么,有多努力,总有同学比我优秀。有没有办法改变爸妈的观点?

热答:父母拿你与别人比较,主要是希望你看到自己的不足,激发你的斗志。这种教育方式,在某种程度上忽略了你优秀的地方,可能让你感到很不舒服,但是父母拿你与别人家的孩子比较时,他们内心深处仍然以你为傲,只不过希望你未来更优秀。

如果你真的为此很不开心,可以与父母好好谈谈,将自己内心的感受、付出的努力以及自己愿意接受的教育方式告诉父母。相信父母听完后,会反思自己教育方法的不当之处。另一方面,你可以将自己的长处展示给父母看,使他们明白人无完人,每个人都有擅长与不足,你所擅长的未必是别人家孩子也擅长的。 

4、 进入初中后,我发现自己经常控制不住地和父母顶嘴,总觉得他们说的都是错的,他们现在和我说话也变得小心翼翼,大家都觉得别扭,怎么办?

热答:这是因为你步入了青春期,自我意识开始觉醒,在心理上渴望独立,希望自己被当成大人来尊重,自己的事情自己处理。可父母还是把你当成孩子来看待,喜欢事事包办,这让你觉得,他们总是在否定你。

要破解这个困局,你要学会与父母沟通,尝试从父母的角度想一想他们否定自己的原因,诚恳地把父母最关心的信息告诉他们,打消他们的顾虑。同时也要学会控制自己的情绪,特别是当自己的想法不被父母认可的时候,要让自己想办法冷静下来,再试着和父母进行交流。记住,在家庭的交流中,用温和的态度比暴躁的举动更有利。 

5、我的成绩在班里大概处于中上水平,平时还算努力,按时预习复习,但每次考试前都很焦虑,用了很多方法都不管用。

热答:考试焦虑对我们而言,不一定是坏事。心理学认为,心理紧张水平与活动效果呈倒"U "字曲线,紧张水平过低和过高,都会影响成绩,而适度的紧张对人有种激励作用,会使我们的考试状态更好。

如何让自己保持适度的考试焦虑,是你要关注的问题。首先你可以根据自己的实际情况,为自己设定一个合理的目标,以此减轻紧张感;还要注意劳逸结合,作息规律,加强体育锻炼,有意识地放松情绪;最重要的是,认真科学地做好考前复习,这是应对考试焦虑最直接的方法。

6、我喜欢一个女孩很久了,我感觉她也喜欢我,我该向她表白吗?

热答:喜欢一个人是一件很美妙的事,但是喜欢与爱情不是一回事。喜欢只限于有好感,但爱情关乎很多东西,两个人的三观,生活习惯,行事作风等等。

你这个年纪拥有的好感,是青春期萌生的对异性的朦胧情愫,但这种朦胧的情愫是多变的不成熟的,甚至有些盲目的。如果急于向对方变白,被对方拒绝了,你会受到伤害;被对方接受了,由于你们身心未成熟,交往的过程中容易产生矛盾,不仅学习会受到影响,而且感情也容易受到伤害。

不要急于表白,让这份美好存在于你们的心中,激励你们成为更优秀的自己,那时自有一份缘分等你,因为“你若盛开,蝴蝶自来;你若精彩,天自安排”。

7、 每到双休日,课内课外作业加起来有一堆,同学们叫我出去玩,我根本没时间去,该怎么拒绝?

热答:你先合理安排一下写作业的时间,如果确实没时间出去,就坦然拒绝同学的邀请。你是不是担心自己的拒绝,会使同学难堪,会影响你们之间的友谊?这样的担心,大可不必。要知道,生活中,拒绝别人或遭人拒绝是件很普通的事,因为满足每个人、每件事是不现实的。如果你作业来不及做,就和同学出去玩,浪费了时间和精力,为此影响学习,产生更多的烦恼,反而对你们的友谊不利。

要记住,该说“不”时就说“不”,是每个人的权利。当然,在拒绝同学时,也要讲究一定的策略,你可以拒绝同学的要求,同时提出更合理的建议,实现拒绝的双赢。 

8、 最近,我有两个好朋友动不动就吵架,还非让我当裁判员。夹在中间的我很为难,该如何处理呢?

热答:首先,要遵循自己的意愿。作为共同朋友,如果你愿意的话,可以从中调和;如果不愿意就先别管,他们动不动就吵架,估计你也管不过来。

其次,作为调解员,要掌握最佳调解时机,以及合适的调解方法。可以等他们的气消了以后,各个击破——先从相对好说话的一方入手,比如你可以说:“吵架这事儿太小了,吵吵就过去了,别往心里去,大家都是朋友,我希望以后和你们一起玩,所以你们赶紧和好吧。”如果这一方应了,你再去说服另一方。


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成长心理室吐曹

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