半年学生近视率增加11.7%,近视防控方案出台2周年,这些护眼习惯你做到了吗?

大健康

钱江晚报·小时新闻 记者 郑佳颖 视觉设计 罗俊娥

教育部联合国家卫生健康委等有关部门研究制定的《综合防控儿童青少年近视实施方案》即将迎来两周年。

我国青少年近视率排名世界第一,让人忧虑。习近平总书记2018年8月强调,全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

昨日上午,教育部新闻发布会上公布一组半年数据:教育部对9省份14532人的调研显示,与2019年底相比,半年来学生近视率增加了11.7%,其中小学生近视率增加了15.2%、初中生近视率增加了8.2%,高中生近视率增加了3.8%。

图源:视觉中国

半年学生近视率增加11.7%,小学生增加15.2%

教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室主任、体育卫生与艺术教育司司长王登峰介绍,从每天上网课总时长1小时以内、1到2.5个小时、2.5到4个小时、超过4小时这4种情况来看,近视率是不一样的。每天1小时网课,近视检出率是45.8%;每天1小时到2.5小时网课,近视检出率是49.3%;每天2.5到4小时网课,近视检出率是62.4%;每天超过4小时网课,近视检出率是76.7%。此外,教育部还调研了非学习目的使用电子产品时间对近视检出率的影响,不超过1小时、1到2.5小时、2.5到4小时、4小时以上这4种情况,近视检出率分别是50%、58%、63%和73%。

王登峰介绍,户外活动和体育锻炼对视力的影响也非常明显的。每天接触阳光不到1小时,1到2小时,2到3小时和3小时以上的学生,近视率分别为61.8%、58.3%、59.8%和60%,这说明每天接触1个小时以上的阳光,对学生的近视率就会有非常积极的影响。而且我们还发现,近视的学生在疫情防控期间,参加户外活动和体育锻炼的强度明显低于不近视的,这可能也是他们一种生活习惯。此外,房间里的照明情况、桌椅的高度等因素,对孩子的视力也有影响。

控制在线学习时长,要求小学不要超过两小时

王登峰强调,这是一个全社会高度关注、也确实严重存在的一个问题。下一步,教育部将采取相关措施。

第一,严格落实八部门关于青少年近视防控工作的意见要求,形成全社会共同关注、共同解决青少年近视问题的氛围。新学期开学之后,我们要控制在线学习时长,原则上要求小学不要超过两小时、初中不要超过三小时、高中不要超过四小时,对每次连续看视频的时间也都有明确要求。

第二,加强体育锻炼。每天超过一小时的户外活动和体育锻炼,对于防止近视的进一步发展以及防止近视的出现来讲非常有效。最近我们将要出台一系列文件,明确提出中小学生在课外也要每天有至少一小时的户外活动和体育锻炼时间。

图源:视觉中国

第三,进一步完善评价机制。八部门文件把青少年近视率作为地方政府绩效考核的一个重要指标,教育部、卫健委、国家体育总局已经出台了一个近视防控效果的考评办法,目前已经印发,从今年底开始,我们就要对照上一年各地近视情况和今年的近视情况,对各地工作进行评估。

第四,进一步加强宣传教育活动。不管在校园还是在家庭,学校、老师、家长都要承担起保护孩子视力、严格管控孩子使用电子屏幕的责任,同时鼓励孩子加强体育锻炼,共同关心帮助青少年保护视力。

第五,倡导爱眼护眼。包括照明情况、课桌椅高度等问题,鼓励孩子们健康用眼、卫生用眼,主动选择有益于眼健康的环境。

第六,加强眼视光检测和配镜相关市场或经营主体的管理,在孩子们眼视光的检测和配镜方面,能够给他们科学、精准、有效的指导。

倪海龙:近视防控抓小抓早
“近视了再治疗,孩子大了可以手术摘镜,偏方治疗近视...家长对近视的认识还存在一定的误区,近视预防的关键就要抓小抓早。”浙江大学医学院附属第二医院眼科中心视光部主任,教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员倪海龙说。

在幼儿阶段开始我们就要保障每天2小时的户外活动时间,从小定期每隔半年要进行视力和屈光的检查。阅读写字时要遵循20-20-20法则,即每阅读书写或看手机、平板电脑等20分钟时,要抬头远眺6米外(20英尺)远方,至少20秒以上。此外,还要科学选择近视矫正与控制手段。

对照倪海龙医生说的青少年近视防控要点,看看你的孩子做到了几点?

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稿件部分来源:人民日报客户端

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131****9419
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保护视力

浮生
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预防镜视从小抓起

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