17年讲座吸引众多“粉丝”,家长带孩子多年坚持“户外打卡”

大健康

钱江晚报·小时新闻 通讯员 郑佳颖

“预防近视,每天户外活动2小时”,吴女士最近在朋友圈po出了一组孩子的生活照九宫格,阳光、绿草、孩子的笑脸...带孩子在公园里骑行,接触绿色植物。许多人在下面纷纷点赞。

吴女士的朋友圈

“孩子一年级的时候听了倪老师的讲座,就一直遵循着户外活动两小时的原则。”吴女士坚持再忙也要带着孩子户外“打卡”。她口中的倪老师,就是浙大二院眼科中心视光部主任倪海龙,也被许多孩子亲切称呼为“倪叔叔”。

有数以万计的青少年听过倪海龙医生的公益护眼课,有多少家长从讲座开始重视孩子近视防控问题,成为了倪医生的忠实“粉丝”。

近视防控需多方合力,家长要做个有心人

“目前的青少年儿童中,两个人就有一个人近视,后天环境因素的影响越来越重要。”倪海龙说,除了日常的医院门诊,倪医生一直坚持科普公益,希望让更多的人意识到近视防控的重要性,除了遗传因素,是可以通过后天多方的努力来控制近视发生率的。

儿童青少年近视患者在医院只是是一个短暂的诊疗过程,更多的时间是在生活中、学习中,需要长期去注意的,养成的一个用眼好习惯。17年,倪海龙的公益近视防控讲座没有中断过,近视防控不是一蹴而就的,而是潜移默化需要“灌输”的意识。

科学的近视防控,医生有“公式”,倪海龙特别梳理了科学的内容,言简意赅通过几个要点告诉青少年及家长,平时应该如何“防”,如何“控”。近视预防如何要“抓小“,近视控制如何要“抓早”。哪些情况可能提示孩子视力下降了?平时家长要做个有心人。

图源:视觉中国

市面上的近视治疗宣传鱼龙混杂,怎么去避免踩雷,关键是要明白真相近视一旦发生,是不可能被治愈的,各种科学的矫正控制手段主要是延缓近视加深的速度与幅度。

有了近视要认真对待,近视可以通过良好用眼习惯、增加户外活动、框架眼镜、ok镜等等来综合科学控制,要打组合拳,如何选择需要听听专业眼科医生的建议,切忌不要盲目跟风、乱投医,自己给孩子“开处方”,每个人的眼睛情况有差异,适合的才是有效的。

钱江晚报、依视路、浙二眼科中心共同打造的倪海龙医生线上近视防控课堂近期将在钱江晚报·小时新闻客户端上线了,记得收看哦,掌握近视防控关键点,呵护孩子的光明未来。

图源:视觉中国

户外活动怎么进行?倪叔叔近视防控课堂喊你“抄”作业

在许多的公益讲座上,倪医生总会把他女儿的特别案例拿出来与大家分享,女儿在幼儿园、小学、初中阶段念书的时候坚持每天用自行车接送上下学,沿途看看外面的风景,其实是间接给孩子创造了一个“目”浴阳光的户外活动时间。

每天户外活动2小时,是除了孩子日常学习生活用眼姿势、用眼时间外最关键的一个因素了。

在此次的近视防控课堂中,倪海龙医生将带大家来到户外,解读究竟怎么的户外活动是有效的。

户外活动不等于户外运动,天气不好能够做到户外两小时吗?幼儿阶段就要开始注意户外运动了?阴天对眼睛的近视预防有用吗?

点击下方图片收看吧

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139****2128
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生命在于运动!

程稀
程稀

户外活动,还放下了电子设备。

古山
古山

保护眼睛就是保护未来!

不会游泳的鱼儿
不会游泳的鱼儿

多运动多一点健康

132****8819
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打卡户外活动

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