眼科专家三大护眼关键点记得收藏

大健康

钱江晚报·小时新闻 记者 杨子宸 通讯员 郑佳颖

不是只有户外活动才能护眼,特殊时期,浙二眼科中心视光部主任倪海龙给孩子和家长总结三个关键点,培养孩子近视防控的好习惯。

这段时间居家时间大幅增加,家长除了要管住孩子学习,管住孩子营养,还要注意近视的防控。如何做到科学护眼,场所、姿势、时间的要求做到了吗?来和孩子一起听听倪主任怎么说。

场所——多户外,多去窗台边与阳台上

姿势——读写时保证一寸一拳一尺

时间——20-20-20,即看近20分钟后要远眺6米(20英尺)外远方20秒以上

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花非花
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138****7911
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清欢
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开学尚无期

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