不需要器械!黄龙居家小课堂,网球练起来

杭州动动帮

微信图片_20200213091635.jpg

“黄龙体育课”之“居家小课堂”网球课来啦。不需要任何器材,带你一起,居家健身,抗击病毒!

本期,是由黄龙魔方运动中心的教练为您带来的专业网球课程。

网球,被称为世界第二大球类运动,现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰,最初被称为是“草地网球”,此后网球运动得到了飞速的发展,1877年首个大满贯赛温布尔登锦标赛创立,随后是1881年的美网、1891年的法网以及1905年的澳网,即网球四大满贯赛事。网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,盛行全世界,

微信图片_20200213091647.jpg

这一期的居家小课堂

为大家带来

一堂生动又有干货的网球课

大家可以根据视频中的动作

跟着专业教练在家进行练习

还能掌握不少网球知识

① | 基础平衡训练1

② | 基础平衡训练2

本文为钱江晚报新闻资讯客户端“小时新闻”原创作品,未经许可,禁止转载、复制、摘编、改写及进行网络传播等一切作品版权使用行为,否则本客户端将循司法途径追究侵权人的法律责任,包括但不限于要求删除稿件、赔礼道歉、赔偿本文采编成本及维权支出等。侵权举报、版权合作请联系:qbwl@8531.cn

作者 Author

评论区 Comment

最新评论
私人专属
私人专属

操练起来

江南
江南

学习了!

查看更多精彩评论,打开小时新闻APP

打开微信扫一扫
即刻分享至微信好友

打开微信扫一扫
即刻分享至微信朋友圈