跑着……跑着……就秃了?是真的!杭州医生郑重提醒……

杭州动动帮

困扰90后最大的问题,秃绝对是其中之一……

毕竟再绝美的颜值,都架不住木得头发。


1.jpg

最近“运动过度会脱发”的话题也在网络上引起热议,各种运动大神秃头的照片刷爆了首页。

齐达内

纳达尔

a5622a87gy1g4xmvofmm1j21kw16ou0y.jpg

最机智的要看C罗直接还开起了植发中心,多位队友纷纷光顾……

微信截图_20190813150130.png

生意火爆吸引了来自法国、德国的秃友……

77aeec85ly1g5p8o53d44j20qo1hcb29.jpg

#来源于:微博@第七个流浪诗人# 

难道真的运动真的会脱发?像漫画里说的一样——“我秃了,也变强了”

d059-fyqefvw0176216.jpg

有网友表示:自己曾经一个月跑了300公里,觉得膝盖有点受不了停下来后就是疯狂掉头发!

网友清风徐来则持反对意见:“也不全这样,我认识晨跑的一位大哥,50多岁,跑步前脱发,秃顶。跑步后,秀发乌黑茂密。”

也有网友表示——秃就秃吧反正又秃又跑的样子更帅!



微信截图_20190813142622.png

记者咨询了杭州市中医院皮肤科主任医师陶承军,请专家来讲一讲——

运动过度会秃头?

NO!

陶主任表示:这没有科学依据!

陶主任说:“如果这种说法正确的话,那应该有更多的运动员都发量稀少,但实际情况并不是这样的,脱发的还是少数。”

“我之前倒是有遇到过一个30岁左右的女性,想要减肥,追求在最短的时间瘦下来,天天瑜伽跳舞,导致运动过度,内分泌失调,出现了比较严重的脱发问题。但这主要还是因为精神压力大,内分泌失调导致。”

4d0eb0ably1g5utcooandj20v80tlq4k.jpg

造成脱发的原因有很多,除了遗传因素外,陶主任还介绍:“我们脱发还有斑秃、脂溢性脱发、休止期脱发等多种原因。简单来说,运动确实会使机体活力提高,导致体内各种激素分泌,我们头皮的毛囊附近的皮脂腺上存在雄性激素受体,结合后就产生皮脂,大量的油脂包裹毛囊周围从而导致脱发,但这主要和受体的敏感性有关。”

timg.jpg

紫外线照射真的会导致脱发!

虽然运动不会脱发,但是喜欢户外运动的朋友们注意了!陶主任提醒:“紫外线照射会引起头发早衰,发质营养流失,脆性增加,头发会发黄甚至引起脱发。喜欢户外运动的朋友,还是要做好防护。”

所以喜欢戴空顶帽户外运动的亲们,还是要带遮阳的鸭舌帽!头部皮肤也要防晒!如果你不注意,真的会跑着跑着就秃了!

u=1381208553,393559325&fm=26&gp=0.jpg

要适当运动

①饮食上,平时饮食要注意不要吃高油高糖的食物,辣也要少吃。

②精神上,焦虑、压力大也会导致脱发

③鼓励适当运动,运动能够调节人的心情,增加血液循环,反而有助于防脱发。

u=2400401583,3042760826&fm=26&gp=0.jpg

同时,陶主任还建议:年轻人要少熬夜,如果每天脱发超过80根,那你就要及时就医了!“如果你的头发很油的话确实会引起脱发,要勤洗头,平时洗发水不要用太刺激的,碱性太高的不好,最好能用中性或者酸性的洗发水。当你每天脱发超过80根,脱发大于生发的时候,就要及时就医了。”


a0c979c094da99e8 (1).jpg


本文为钱江晚报新闻资讯客户端“小时新闻”原创作品,未经许可,禁止转载、复制、摘编、改写及进行网络传播等一切作品版权使用行为,否则本客户端将循司法途径追究侵权人的法律责任,包括但不限于要求删除稿件、赔礼道歉、赔偿本文采编成本及维权支出等。侵权举报、版权合作请联系:qbwl@8531.cn

作者 Author

评论区 Comment

最热评论
江南
江南

好多人都在说跑着跑着就秃顶了

最新评论
粉红刺玫瑰
粉红刺玫瑰

有点意思

私人专属
私人专属

还好不是跑步造成的

150****5857
150****5857

原来如此,看来可以继续开心跑步啦

查看更多精彩评论,打开小时新闻APP

打开微信扫一扫
即刻分享至微信好友

打开微信扫一扫
即刻分享至微信朋友圈