心理医生进驻永嘉山早村,灾后重建从“心”开始

最现场

浙江24小时-钱江晚报记者 汪子芳

“利奇马”肆虐,灾难降临永嘉山早村。

此刻,碎石、枯木、淤泥,坍塌的房屋,还未修复的道路,山早村面临清理重建。

物质重建有步骤有方法,但面对失去亲人的精神伤痛,活着的人该怎么开始新的生活?

8月10日,负责心理救援的医生就进入山早村,挨家挨户进行心理评估,帮助村民重建生的希望。

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从神情麻木到眼泛泪光

他在慢慢接受丧亲的事实

灾难过后的第3天,记者重返这个偏僻宁静的山村。

灾难中,49岁的徐象光痛失两位至亲,他的母亲和姐姐在洪水中不幸丧生(《钱江晚报》8月12日曾有报道)。

听闻消息时,回家的路已经多处坍塌,徐象光赶着要回家,“哪怕是爬也要爬回去”。8月11日中午,他匆匆回到山早村的家里,身上像是在泥里滚过一样。

记者当天见到他时,他正失神地站在被洪水洗劫的老屋前,没有嚎啕大哭,没有手脚慌乱,反而故作坚强,平静得让人意外,甚至有些麻木。说起丧生的母亲和姐姐,似乎在讲别人的故事。

突然丧亲的这一天,徐象光不知道自己是怎么度过的,只记得自己在这个狭长的古村里,来来回回走了很多趟。

灾难过后,无数支救援队伍往这里汇聚,帮助山早村的村民重建家园,可村民们,却一时无法从丧亲的剧痛和突然而至的热闹中反应过来。

家里全是淤泥和上游漂来的枯木,根本落不下去脚,出于无处可归的悲伤,以及无法救回母亲和姐姐的愧疚,像是自我惩罚一般,11日晚上,徐象光在山早溪的桥边躺了一夜。

灾后,很多村民去了山早溪北岸的村民中心临时住宿,为什么他没有去?

“那里人太多,通了电也太亮堂,我不想去。”徐象光似乎本能地避开人群,只想一个人静静地待着。

痛失两位亲人的徐象光,情绪麻木又逃避人群,他的反应显然有些异常,这正是创痛后急需心理干预的人群。

8月11日,来自温州市第七人民医院的心理医生们静静地陪着他,听他讲以前和妈妈、姐姐的故事,半个多小时的时间,他渐渐放松下来,握紧的拳头也渐渐松开,手脚不再僵硬紧绷。

比之于前一天的神情麻木和逃避,8月12日下午,记者再次在山早村见到徐象光时,他的眼神里却有了颜色,虽然那是一抹悲伤的颜色。

“妈妈,永远走了……”一整句话还没有说完,徐象光的眼眶就开始潮湿,他侧过身抹了一把眼睛。

“今天中午,儿子从温州回来了。”徐象光喃喃地说。这对于他而言,显然是一剂强心剂,人总要找到活下去的希望。

“从心理学上来讲,麻木也是一种自我保护,从木然到悲痛,这其实是心理自我疗愈的一个表现,说明他已经接受了这个事实。”心理医生告诉记者,创伤后的人群一旦开始释放情绪,表达伤痛,从心理上来讲已经是一个好的开始。

村子里晒起了衣服、鱼干、梅菜

心理医生说,村民有了生活的希望

 “心理干预的目的,不是让村民遗忘这个事件,而是引导他们处理事件背后的负面情绪。” 温州市第七人民医院心理救援医疗队队长陈策是进入村子的第一批心理干预医生,40岁的他带队参加过许多次大型灾难事故的心理干预。

“很多人要到48到72小时之间,才会出现心理应激反应。”从8月10日开始,陈策带领的心理救援团队就已经进入山早村,挨家挨户去评估村民的心里状态。

“在我们的评估当中,发现他们最普遍的问题是睡不着,吃不下饭,麻木乏力。”还有更严重的人会出现一些闪回,一闭眼,脑海里就是洪水和灾难的画面。

失去至亲,很多人悲伤、空虚、焦虑、自责,突然间失去了活着的意义,这个时候,心理医生就需要倾听和陪伴,引导他们村民放缓身体的节奏,尽量缓解紧绷的状态。 

“在面对灾难的时候,我们需要承认我们是弱小的,把自己的情绪宣泄出来,有利于整个心理的重建和身心康复。”陈策告诉记者,悲伤、负面的情绪都需要表达,如果老是憋着,时间长了处理起来会更棘手。

“我们希望他们主动来找我们,但是基本很少来,我们只能评估来判断他们的情绪状态。”这几天,有时候村民说着说着,就“哇”的一声大哭起来,只要不是情绪过于激动,心理医生总是默默陪伴他们,让村民尽情宣泄自己的情绪。

有些人通过心理疏导,情绪已经慢慢缓解,个别还需要持续跟踪,做针对性的干预。

“经历过创伤的人,最关键的就是让他重获新的希望,人有了希望以后,就更容易面对生活。”陈策告诉记者,这种希望会激活村民内心的自我修复能力,同时能够帮助他们自我疗愈度过创伤阶段

今天(8月12日)下午4点多,山早溪的河滩上晾晒着不少的衣服和被褥,还有溪鱼干和梅菜,这意味着,村民在灾难之后,已经开始自我修复,开始重塑面对困难的能力,从心理上有了新的希望开始新的生活。

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虾米
虾米

开始从心

可爱的小丫
可爱的小丫

感谢辛勤的医生!

蔚蔚
蔚蔚

希望一切都好起来

135****2487
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清理重建

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