从初一到大二,近视只进展50度,他如何做到?推荐亲子阅读

大健康

钱江晚报-浙江24小时记者 郑琪 通讯员 沈凌

想让孩子不近视,比他考100分还难。暑假,浙二眼科中心一楼视光大厅,人潮涌动,日门诊量最高峰超过3000人次,其中50%左右是来看儿童青少年近视问题。

管不牢孩子的度数,成为许多爸妈心中的一根刺。但今天,钱报记者想讲个正面一点的故事,一个杭州男生从初一念到大二,7年间,近视度数只增加了50度。

钱报记者是在今天上午遇到这个大男生小马(化名),他刚好复查完从三楼诊室出来,拿着检查单子,上面写着左眼375度,右眼550度,双眼眼轴7年仅仅增加0.25mm。

“我怎么控制(度数)的啊,这得去问倪主任了,都靠他,我才在600度高度近视的门槛前,及时刹住了车。”

每年近视进展,最好控制在50度内

找到浙二眼科中心视光部倪海龙主任时,他正在埋头看门诊,今年暑期来就诊的儿童青少年比去年同期增长了约10%,视光部全组人加班加点,周末也是。

他指出,一般来说,孩子是在十周岁出现近视,家长这时不用恐慌,如果近视度数每年进展控制在25-50度内,基本上能避免高度近视。

钱报记者问,那小马如何做到7年下来度数只进展了50度?

一听这个问题,倪海龙主任笑了,“虽然多数近视孩子在接受了近视控制措施后,还是会有一年25度多的进展,但这个老患者,近视控制得很好,他的故事的确值得和大家说一下。“

七年前,正在念初一的小吴,由爸爸带着来门诊。当时,他近视已将近四年,左眼350度,右眼500度,每年度数进展100度~150度。再这么下去,初中没毕业,就会变成高度近视了。

想控制,还是得先找对近视发生发展的原因。沟通之后,倪海龙主任发现,小男生的学习成绩不错,学业压力也大,在上四五个补习班,写字、看书时,用眼距离过近,每天户外活动不到半小时。

最后,他制定了一整套策略,家长予以了充分配合。

1.从初一开始,坚持佩戴OK镜,也就是角膜塑形镜作为提高裸眼视力的可逆性非手术性的矫治方法,OK镜主要有两个作用,一个是每天晚上配戴8~10小时,白天不用戴眼镜,可以拥有正常的视力;二是近视临床控制,能有效缓解近视进展速度与程度。

2.告知家长,按摩法、中医针灸、治疗仪训练、眼保健操、保健药物等不能逆转或控制孩子近视的发展,不能寻求偏方,而应把更多时间转换为户外活动。鼓励男生每天到户外打篮球,每个课间离开教室去走廊操场走走。虽然对已经近视的小孩来说,户外活动控制近视作用相对较弱,但足够的户外活动时间,也意味着室内近距离用眼的减少。

3.切实保持良好的阅读书写姿势,写字、看书距离一尺远,家长也督促落实。

4.电子设备和阅读,都是近距离用眼。少玩电子设备的同时,也注意控制阅读时间,每次看书半个小时,就起来走走并眺望远处。

5.严格定期复查,监测度数与眼轴变化,并定期更换角膜塑形镜片。

6.同时将补习班的个数“腰斩”,减少用眼负担。

7年过去了,小吴近视控制得很好,为了继续更自由的活动,目前继续在配戴角膜塑形镜。这个故事背后,除了有医生的努力,也与他自己及家长的共同努力也是分不开的。

更具体的防控近视的做法,大家可以在8月2日下午2点的直播,亲自观看并提问倪海龙主任。

眼镜度数配过头的,每周都遇到

关于屈光不正,家长总有很多问题。浙二眼科中心杨羿医生为此写了好几篇科普文章,弱视、散光、近视防控等内容均有涉及,斑马鱼爱眼APP也进行了转载。

最近,杨羿医生专门解释了“假性近视”,因为暑假每周都会在门诊碰到几个眼镜度数配过头的患者。他说起一个高一女生,戴着500度近视的眼镜,而检查发现,她的真实度数才300度。怎么会有这么大的偏差?

杨羿医生说,这个女生就是假性近视,她之前配镜是在家附近的一家眼镜店,并没有散瞳验光,因而眼睛的睫状肌会处于紧张状态,普通的验光检查无法得到真实的视力情况。

科普下假性近视,医学上,一般指的是调节过度引起的一过性可逆的疲劳性近视。

“正是因为眼睛调节过度,导致验光时调节没有放松,远视或正视被验成了近视,或者近视度数被验高。”他指出。

如何鉴别自己是不是假性近视,眼镜度数有没有配高呢?杨羿医生总结了几个情况,大家可以对好入座自查一下。

1.成年以后,验光发现度数进一步加深的非高度近视人群。

2.近期有高强度短时间近距离用眼,并感觉视物模糊、近视度数一下子加深的人群。

3.戴着眼镜经常会在下午、傍晚或长时间阅读后出现鼻根部酸胀、眼睛胀痛或看近模糊等类似老花的症状。

4.戴眼镜后眼睛偶尔出现内斜(斗鸡眼),并且看近或看远的时候出现复视双影(把一个物体看成两个),摘掉眼镜后症状有好转。这种有可能是长期调节过度引起的急性共同性内斜视。

另外,对于青少年来说,假性近视是否可逆?配镜上又需要注意什么?大家可以线上提问,8月2日上午10点的直播中,杨羿医生会一一仔细回答。

活动+

下载斑马鱼爱眼,抢OK镜8折券

目前,临床上最常用的白天拥有良好的视力,同时又起到延缓近视进展的手段主要是OK镜。暑假,斑马鱼爱眼APP联合浙二眼科中心视光部,推出OK镜8折券,现在抢购,可省下上千元,名额只限50个,抢完为止,使用时间即日起至2018年8月31日。

抢购办法:扫本版二维码,下载斑马鱼爱眼APP,点击底部“健康”-顶部图片“OK镜8折优惠券”进入页面,根据提示操作即可。

医生直播间+

如何防控近视,请看这2场直播

下周,浙大眼科医院、浙二眼科中心和钱江晚报共同原创研发的眼科APP“斑马鱼爱眼”的医生直播间,邀请倪海龙主任和杨羿医生,“面对面”讲解近视防控,时间分别为8月2日(周四)下午2点和上午10点,欢迎扫本报二维码,下载斑马鱼爱眼APP观看。

有问题的家长,可以先扫以下二维码,加医馆君为好友,进入“关爱屈光不正”微信群,率先提问,直播当天,医生会一一仔细回答。

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医生名片+

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倪海龙,浙二眼科中心视光部主任,中华医学会眼科学分会眼视光学组委员,海医会眼科专委会眼屈光及视功能疾患学组委员,首届中国眼视光英才计划奖成员,中国眼镜科技杂志高级视光学专家顾问、中国妇幼保健协会儿童眼保健专业委员会委员,国际隐形眼镜教育者学会资深会员(FIACLE)

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杨羿,浙二眼科中心医生,擅长小儿屈光不正、斜弱视的诊治,斜视、弱视视觉训练以及近视防控和角膜塑形镜的验配。

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