省府路小学四年级女生投稿,请看艺术体操小“飞天女郎”是怎样炼成的

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练习艺术体操经常要经历踩胯拔筋的苦头,为什么还有那么多孩子不离不弃?

下文是省府路小学四年级学生田言的小简历,是省府路小学老师严川川发给钱江晚报·小时新闻记者的,她说是代一位练习艺术体操五年的四年级女生投稿,这位学生自述的这段文字,我们可以看到艺术体操给学生带来的影响。

老师这样说:

田言,她品学兼优、乐于助人、热爱集体、进取向上,是一名优秀的全面发展的和乐少年。她兴趣广泛,艺术体操画画主持样样行,她能合理安排管理好时间,做到学习体育两不误。任课老师喜欢她,因为她学习认真刻苦,尊敬师长,也是老师得力的小助手,对待事情不马虎,遇困难不畏惧,喜欢克服困难的过程。同学喜欢她,因为她善良真诚,宽容待人,乐于帮助同学。

# 田言自己的话 #

大家好!我是来自省府路小学四(1)班的田言。我非常热爱艺术体操,如果将艺术体操看做一段优美的舞蹈,那用敦煌飞天舞来形容是最合适不过了。 


记得在我很小的时候,第一次透过玻璃窗看到艺术教室的体操小姐姐们的训练场面,心里便有一颗种子开始慢慢发芽了。我眼中的小姐姐们一个个婀娜多姿:有的拿着球娇俏动人、蹦蹦跳跳;有的和彩带一起在空中翩翩起舞……那一瞬间,我被深深地吸引了,不禁想到:如果我能和这些小姐姐一样拿着彩带时而跳跃、时而旋转、时而起舞,那该是多么幸福而又自豪的事情啊。于是,我加入了校艺术体操队。今年已经是我学习艺术体操的第五个年头了。

从小学一年级开始练习体操,一直保持每周三次、每次三小时,寒暑假不间断的习惯。高强度不间断的训练让我练就了健康的体魄和不服输的性格,更是懂得了持之以恒的重要性。众所周知,艺术体操对身体的柔软性要求是极高的,可我偏偏是个“硬骨头”。在很多时候一起训练的小伙伴两三节课就拿下的难度动作,我需要花上一周,甚至更长的时间,比花费时间更难的是身体的吃不消,磕伤淤青是家常便饭、踩胯拔筋是必经之苦。

第一次踩胯训练后夜里疼醒,眼泪扑簌簌往下掉,我咬紧了嘴唇不发出声音,不能让爸爸妈妈担心,更不能放弃,那一份对艺术体操从心底涌出的热爱,不断振奋我的心灵、激励我的斗志。第一次压胯训练,我感觉到一股重力像山一样压向我的胯,同时疼痛感随即如火山般爆发而来,哪怕再疼我也不敢喊出声来,我只有拼命忍受着。每次柔韧训练,就算是自己在家里练习,我会严格执行老师制定的标准,竭尽全力做到身体的最大极限,即使每次我都把自己压哭,也会强忍住疼痛,要求自己每天进步一点点,哪怕只有1cm。爸爸也常常鼓励我说:“虽然你可能不是最好的那一个,但你可以做最努力的那一个!”功夫不负有心人,在我的不断坚持与不懈努力终于多次在省市比赛中取得优异成绩。

日复一日的练习,让我练就的不只是优美的体操动作,还有永不言弃的体操精神。艺术体操是自然性与韵律性动作为基础的一项体育运动项目,也是一项艺术性较强的女子竞技性体操项目。比赛是激动人心的、训练是艰苦辛劳的,我们每天除了必须的体能和柔韧训练外,还包括一系列力量训练:跑步、跳绳、绑沙袋……另外还需要掌握球、带、绳多种器械。每一种器械都要经过一天又一天、一次又一次的相处磨合才能产生不由言说的默契;每一个动作都要经过千百次的重复训练才能连贯熟练。虽然器械给双手磨出来了水泡,练习给肌肉带来了酸痛,但我们都知道必须苦练基本功、咬牙不言弃,才能最后在台上精准地完成每一个高难度动作。

当然体操精神不仅仅融入在体操训练中,它给我的生活与学习也带来了很大的帮助,在学习中,我可以做到以课内知识为本,高效率用时间。认真对待每一节课,每一科作业和每一次考试。每天放学我需要训练三到四个小时,回家吃完饭开始写作业就已经快9点了,这就使得我不得不充分利用好每一分钟。于是,我练就了合理规划利用时间,争取在学校利用零碎时间尽可能完成家庭作业的习惯,这样晚上到家只需查漏补缺即可,基本上可以很快地完成学习任务且不耽误规律作息。

 一分耕耘 一分收获,任何事情都无捷径可走,艺术体操也是一样,软度是练出来的,翻跳是摔出来的,成套是拼出来的,体能是扛出来的。不记得摔过多少跤,掉过多少眼泪,流过多少汗,只记得训练场上的我是认真快乐的;舞台上的我是专业迷人的;领奖台上的我是骄傲自豪的;虽然我离一名专业的艺术体操运动员还相距千里,但我会向着心中所想,心中所爱,不忘初心,砥砺前行,坚持我所热爱的艺术体操之路!


“省小”使我更加快乐,更加自信,更加积极向上。今后我将继续努力,努力成为更好的自己。 

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(钱江晚报·小时新闻记者高华生整理)

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是仙草啊
是仙草啊

苦练基本功

是仙草啊
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艺术体操小飞天女郎

家有儿女
家有儿女

重在参与!好样的!

赵彩根
赵彩根

飞天女郎

138****8178
138****8178

全面发展。

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