一封参与赛艇运动的文书,帮他敲开霍普金斯大学之门

体育课19.6万阅读

钱江晚报·小时新闻记者 高华生通讯员 金莉娇

帮助刘逸奇敲开美国约翰·霍普金斯大学(2021年最新排名全球第十,知名学者施一公是该校校友)大门的,是一封讲述赛艇运动帮助他个人提升的留学文书。

就读于杭州外国语学校剑桥高中(国际部)的刘逸奇2019年高三毕业,一直计划出国留学的他在GPA、alevel(英国高考)、sat(美国高考),AP(美国大学预科)等各种留学考试中,取得了多个考试满分的优异成绩,在非常重要的留学文书中他只写了一件事——从高一起参加赛艇运动的经历和感悟,凭借优异的升学成绩和这份留学文书,两年前他拿到了美国约翰霍普金斯大学物理专业的OFFER。

650个单词的留学文书

550个左右在写赛艇

“当时这篇文书总共650个单词,550个左右是在写自己的赛艇经历。”

下半年就是约翰·霍普金斯大学大三学生了,刘逸奇还记得两年前写留学文书的经历。

留学文书是申请留学美国大学过程中都会用到的一份个人陈述。通过个人陈述展示申请人的个人品质、知识技能、择校动机等信息,这是和校方一次不见面的“面试”,如何在“面试”过程中推销自己,对于申请最终是否能够成功非常重要。

除了学生的成绩之外,美国大学非常注重学生在参加课外活动中展示的其他素质。2019年各种留学考试成绩通过后,刘逸奇就开始准备留学文书。他总结自己高中三年课外生活:把思路放在自己坚持了三年的赛艇上。

“在学业比较紧张的高中三年,赛艇是我坚持的唯一课外运动。”

刘逸奇说,他把自己高中三年参与赛艇运动的经历和感悟写进了文书。后来被成功录取,他认为这份文书起到了不小的作用。

“春秋季节是赛艇赛事比较密集的时间,这个时候我一般都有课,高中玩了三年赛艇,基本上没有参加比赛,也没有什么拿得出手的成绩。”

和很多在运动领域有大把奖状的学生不同,刘逸奇写给霍普金斯大学的留学文书没有罗列荣誉,他只写了一件事——赛艇这项运动爱好是如何让他从一个喜欢睡懒觉的学生,成了一个早上五点多起床的运动爱好者;让他高二升高三那年暑假在没人监督的情况下,为了控制体重自律到食谱几乎顿顿都是西兰花配鸡胸肉。

高中三年赛艇运动,让他成了一个自律的人。

有段时间刘逸奇和爸爸一起在湘湖训练,浙江之江良金赛艇俱乐部教练、建兰中学校园赛艇队主教练、世界冠军严诗敏对这对父子印象很深,在刘逸奇收到霍普金斯大学录取通知书后,她邀请刘逸奇给建兰中学赛艇队学生进行了一次分享。

“那次分享他说得很好,他主要讲的是留学文书,在文书中他写了每次训练早上六点就要到场地,第二天训练要保持体能也不能熬夜,这些让他养成了有计划、及时完成功课,还有自律的生活习惯。”

严诗敏说,对于参赛赛艇运动的学生来说,与赛场上获得的成绩相比,个人在运动中获得提升才是最可贵的。

后来刘逸奇在杭外也参加了多场经验分享会。每次分享,他都会和学弟学妹们谈到这份以赛艇运动为主的留学文书。

第一次尝试就喜欢

赛艇让他成了一个自律的人

在遇到赛艇运动之前,没有一项运动能让刘逸奇一直坚持。

跆拳道和游泳他在小学学过,小升初后这两项运动基本就不练了。只有赛艇,第一次尝试后就一直坚持到现在。现在回想起来,这个坚持能顺其自然发展的原因,刘逸奇把它归结于兴趣。

第一次听说赛艇是爸爸和同事的饭局上,当时爸爸同事问刘逸奇有没有兴趣玩玩。刘逸奇的想法是“酷”,刘逸奇爸爸的想法是“放松”。

刚进高一孩子学习压力大,爸爸抱着放松的想法带刘逸奇参加了一次赛艇活动。没想到喜欢睡懒觉的儿子高中三年能一直坚持下来。

“一件事情如果以兴趣为导向,你就不会觉得有多困难。”

 每次迎着朝阳,摆动双桨时赛艇像箭一样划开宁静的水面,这样的画面确实如刘逸奇最开始设想的那样“酷”,但是耍酷的背后是生活的调整,最明显的变化就是参加训练他没法睡懒觉了。

“暑假6:00要到场地,只能闹钟定好时间起床。”

暑假和寒假刘逸奇赛艇训练时间最多,基本天天都去。每天早上六点到场地,早上五点多就要起床。夏天太阳出来很早,六点半开始划的时候,水面上已经非常热了,10公里的路程划下来,浑身上下是汗和在湖里洗澡也没什么区别了。冬天时候天还没有亮,寒风扑面呵气成雾,他已经在奔赴场地的路上了。

最开始刘逸奇和爸爸一起在西湖苏堤附近水域训练,后来他们曾到湘湖训练,再后来场地又转换到富阳的一条河道。

路上的行程长了,起床时间又提前了。即便是这样,刘逸奇记忆中并没有“累”的感觉。

“兴趣加持。”

刘逸奇说让自己坚持下来就这四个字。这个过程中,他早上喜欢睡懒觉的毛病不见了。为了提升体能,他改变了自己的食谱。10公里距离从一个小时完成,到48分钟完成。他变强了,变得更自律了。

“学习、做事更有目的性、自律性了。”

在约翰霍普金斯大学读书的这两年,因为疫情和其他原因玩赛艇的时间很少,但是一有空他还是会去健身房划船机上找找感觉、拉拉体能。

#刘逸奇和爸爸(后排)一起#

“一回杭州,有空就约我一起去划。”

刘逸奇爸爸说,对于他们父子俩赛艇不仅仅是一项运动,更是父子之间的亲情纽带。儿子刚开始练赛艇的时候,他从来没有想到这项运动会给刘逸奇带来这样的变化,身体好了、学习习惯好了、做事更有计划性了。

如果敲开了霍普金斯大学校门是一个意外的惊喜,那么这个过程刘逸奇每个细微提升,都是这个家庭最宝贵的收获。

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139****2664
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优秀,点赞👍

136****4209
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自律是成长的关键

azz211
azz211

别人家的孩子。

133****8219
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我要努力

150****2735
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