跳起来!黄龙居家趣味赛,燃烧卡路里,拿华为运动耳机

杭州动动帮

黄龙体育中心推出的“黄龙周周有赛事活动”之“居家趣味赛”,你是不是一直在坚持呢?

三小球趣味赛、仰卧起坐赛你参加了么。今天,第三关上线:一起来跟着啦啦操国家级裁判员、国家级导师鲁仟慧老师燃烧卡路里吧。

"黄龙周周有赛事活动"之"居家趣味赛",要求拍下你在家的趣味运动过程,打卡任意5期,就可以在"居家趣味赛"活动结束后参与抽奖,30个家庭将有机会获得华为运动耳机!

今天,鲁仟慧老师将和她的“挑战小助理”李书雯小朋友,将带大家学习活力四射的健身操舞《卡路里》。

下面就和老师一起来学习吧

《卡路里》完整示范视频

比赛规则

挑战规则:60分钟学习《卡路里》的完整动作,完成后和爸爸妈妈一起进行一场趣味比赛,看看在规定时间内,谁学习的最棒!

挑战步骤:观看示范视频,然后下载音乐模板,拍摄后上传。

挑战对象:全家一起动起来!

各位小伙伴注意,家庭成员之间也可以比一比,大家在规定的时间内看看谁学的更好更快!

《卡路里》共分为4个小节,分别是:前奏、副歌A段、副歌B段、结尾。鲁老师特别为大家准备了贴心的分段学习口令,快一起来跟着跳起来吧~

《卡路里》分段示范视频

比赛视频上传邮箱地址:hlzzyss@163.com

注意:
1.一个家庭只可使用一个邮箱账号上传视频,同一视频重复上传或未如实写明家庭信息者视为无效,上传视频的同时请将视频中家庭信息(所有参与者的姓名、身份证号码及家庭联系电话)在邮件正文中一同上传,我们将以此作为抽奖及兑奖依据,黄龙体育中心将对个人信息严格保密。
2.上传视频文件限制于500MB以内。

3.奖品抽取及领取时间:疫情结束后由黄龙体育中心统一发布。

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最新评论
188****2755
188****2755

不错的活动

行者
行者

燃烧卡路里

私人专属
私人专属

拿不到!

江南
江南

好福利!

果然
果然

先学一学再来

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